歯の大掃除 2021年12月

歯の健康チェックに行ってきました．
　　受診履歴によると，2012年以来の9年ぶりでした．
　　2～3年で受けようと思いながら，疎かにしていました．
　　11月から予約して，スケジュールを合わせてやっとです．

＜趣味画像11392＞　歯磨きの習慣が大切です

歯ぐきの健康チェックで，いくらか痩せてきているようです．
　　歯石を取ってもらい，歯を磨いてもらい，スースーします．
　　歯並びは，残念なほど悪いし，コーヒー等で着色もある．
　　自撮りの自分の歯ですが，お見苦しいところ申し訳ございません．

＜趣味画像11393＞　歯石のとれた歯たち

歯間ブラシのSSSサイズがやっと通る歯間が，たくさん増えて，
　　なんと，糸ようじも通るようになりました．
　　今まで糸ようじが通る歯間が無かったのですが，通りますね．
　　この状態が何日続くかわかりませんが，よく歯を磨こうと思います．

＜趣味画像11394＞　糸ようじを買ってきた

まずは，1回は軽く歯を磨いて，糸ようじと歯間ブラシを使う．
　　その後に，2回目の歯磨きをして，下の歯の裏を念入りに磨きます．
　　歯磨きを怠って，すぐに歯石が溜まりだすのが常ですが，
　　今回こそは，歯石ゼロを目指しましょう．歯ブラシは毎月替えよう．

　令和3年10月22日　綿棒と歯間ブラシ
　平成31年　4月29日　歯ブラシたち　2019年
　平成24年12月30日　歯の大掃除

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I went to the dentist (2021, December)： Private Material Life．