宴会でごちそう 2017年5月その2

歓迎会が続きました．週に2回も誘われる幸せ者です．
　　一眼レフに，50mm単焦点を付けて，すこし引いて撮ります．
　　スマホ写真よりは，ぼけが効いて良い感じです．

＜趣味画像　5998＞　先付けはもずく

ダイエットで体重減量を目標にしてはいますが，
　　ゆっくり食べるのは，血糖の上昇が少ないので良しとしています．
　　飲酒も，こういう機会でしかしませんし，1杯飲むとお腹も減りません．

＜趣味画像　5999＞　すこしだけ頂くように

なんとか5月も，暴飲暴食をさけて，大人しく食べて過ごせましたが，
　　6月以降は，出張お泊まりもありますし，美味しそうなお店を目前に，
　　外食で，食べずに我慢できるとは思っていません．

＜趣味画像　6000＞　あっさりとした料理を選ぶ

高級なものを，ゆっくりよく噛んで，すこしだけ頂くスタイルで，
　　自分が若くないことも自覚して，健康に気をつけよう．
　　暑くなるので，汗も良くかきます．代謝がアップします．
　　すこし運動もすれば，お腹もすこし凹むかな．
　　秋冬に運動できなかった分を，これからの季節にダイエットしたい．

＜趣味画像　6001＞　低GIの工夫を

まずは食べるものを減らして，運動は無理なく，
　　継続可能な方法を考えたいです．我慢したいです．

＜趣味画像　6002＞　デザートも少しだけ

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　平成29年　5月25日　宴会でごちそう　2017年5月
　平成29年　5月　1日　たべちゃった2017年4月の反省

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Eat delicious food (No.2, 2017, May)： Private Material Life．