体質改善計画2019年4月

3月末にインフルエンザに罹患して，お腹も壊してピーピーでした．
　　それを機に，お腹まわりを痩せられて体重減らせないかなと考える．
　　考えているのですが，宴会が続いて食べてしまう．
　　でも，食べてもそれ以上にカロリーを消費すればいいと楽観的解釈．

＜趣味画像　8223＞　腹筋ローラー

2年前の記事で，パワーストレッチ・ローラーを購入していますが，
　　時々コロコロしては，5回ぐらいでダメになっていて，
　　ホコリもかぶっていたのですが，使いたい時にバネが故障して廃棄．
　　そこで，新しい腹筋ローラーを買いました．

ケースに横文字で外人モデルさんなのは，日本人向けではないのかなと．
　　内臓のバネで，体を引き起こす時にアシストがある．
　　持ち手が固いのが残念でしたが，毎日10回ぐらいしています．
　　いえ，していました．三日坊主ですが，週末と連休には鍛えよう．

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Let's lose weight (2019, April)： Private Material Life．