腰痛にコルセット 2022年

自分もそうですが，父親が腰痛に悩まされています．
　　寄る年波のせいですが，脊柱管狭窄症と言われたそうです．
　　でも，足がしびれるとかではなく，朝起きられないだけ．
　　腰を温めると楽になり，腰のマッサージで楽になる．
　　普通に歩いても痛くないから，脊柱管の手術をしても変わらないかも．

＜趣味画像12492＞　温める腰バンド

父親が使ってくれなければ，自分で使おうと思い購入したベルト．
　　一つ目は，腹に巻くと暖かくなるベルト．「陽だまりベルト」．
　　腰が冷えるから痛くなると考えられるので，これで楽になれば良い．
　　腹巻きの代用にもなるそうです．

＜趣味画像12493＞　しっかりしたコルセット

もう1つは，腰にしっかり巻くコルセットです．父親用に購入しました．
　　以前から自分用にもあり，立ち仕事の時に使っています．
　　これを着けて，日中に動けば，腰の疲れが軽減するはずです．
　　父親にも着けてもらい，散歩などして筋力を維持してもらおう．

自分の腰痛の原因ですが，関係する筋力の低下が主要因と思っています．
　　背筋などを鍛えるための，腰痛体操などが確かにあります．
　　いつでも運動不足ですから，体操で腰痛を軽減させたい．
　　そういえば，縄跳びもサボって，ほとんど跳んでないようでした．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）腰痛，コルセット，筋力低下．
・（知識）筋力低下が腰痛の原因になる．
・（意見）コルセットもして，筋トレもしなければいけません．

＜関連記事＞
　令和3年　7月15日　縄跳び体重計画　2021年7月
　平成23年10月13日　体育の日で腰痛

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wear a corset for back pain (2022)： Private Material Life．

おやついろいろ 2022年12月

ネタがないので，お菓子を買ってきました．
　　まずは，Meltykissの季節限定品から．
　　キャラメルとバターが，少し入っているそうです．
　　一粒ずつ味わっています．

＜趣味画像12494＞　Meltykiss

チョコばかりではすぐなくなるので，オールレーズンみたいなもの．
　　「オールあずきミルク」という物を購入しました．
　　2017年の記事で，「オール栗あずき」があり，似たものです．
　　2枚ずつ個包装なので，食べ過ぎず，少しずつ食べましょう．

＜趣味画像12495＞　オールあずきミルク

さらに，子供用に買ってきた菓子パンです．
　　子供は「粒あんホイップ」と，「テリたま」を選びました．
　　残った「よこすかカレーパン」は，自分が食べましたが，
　　カレーの香りが漂いました．

＜趣味画像12496＞　菓子パンたち

＜本日のまとめ＞
・（物欲）Meltykiss，オールあずき，筋力低下．
・（知識）季節限定のMeltykissが美味しい．
・（意見）Meltykissは，冬に美味しいお菓子の定番です．

＜関連記事＞
　令和4年11月　7日　甘いものが食べたい　2022年11月
　平成29年11月27日　おやついろいろ　2017年11月

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delicious chocolate and Azuki's Treats (2022, December)： Private Material Life．

花壇の雑草予防 玄関のところ

玄関のところの花壇ですが，向かって左がシマトネリコ．
　　右が白南天の樹が植わっています．
　　その下の部分は，昨年はコリウスを植えたりしました．

＜趣味画像12497＞　草を抜いて砂を敷く

「草抜きを不要にする」ために，防草シートを敷きました．
　　それほど平らにしませんが，砂を敷いてならします．
　　防草シートは，敷石の下に敷いた物の余りを使いました．
　　樹の部分はくりぬいて，丸くハサミで切り合わせます．

＜趣味画像12498＞　防草シートを張る

家の奥に使った白い石の余りを並べましたが，
　　少し足りませんでした．買い足しましょう．

＜趣味画像12499＞　白い石を敷く

これで，我が家の庭周りで，ほぼ草抜き不要になります．
　　もちろん，花壇やプランターの中は土ですけど．
　　水やりや，それでも生える雑草があるかなど，
　　来年以降が楽しみです．ではでは．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）防草シート，白い丸石，雑草予防．
・（知識）防草シートで，雑草が生えないようにします．
・（意見）自動水やりなどを配線し直さないといけません．

＜関連記事＞
　令和4年11月　8日　庭の敷石の隙間をうめる　2022年
　令和4年　9月13日　シマトネリコの剪定　2022年9月

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Lay a weed control sheet on the flower bed (2022)： Private Material Life．

感動が少なくなるとネタがなくなる

今日も書くことがなくて困りました．ネタ切れです．
　　最近特に感じるようになったので，自分のブログで検索します．
　「感動」でピックアップされた記事の数が，ここ数年減っている．
　　2020～2022年は，1年間に1記事だけ．2014年と2019年だけ多い．

＜趣味画像12500＞　カニ味噌を食べました

「チコちゃんに叱られる」の話では，「人生にトキメキがなくなったから」．
　　そうなった大人達は，1年が過ぎるのがあっという間になるという．
　　トキメキの数だけ，記事を書いてきましたから，ときめくネタが減っている．
　　トキメキさえすれば，道を歩いていてもネタがあります．
　　それが出来なくなったのは，毎日が惰性で繰り返されて，トキメカナイから．

＜趣味画像12501＞　おでんの大根を切りました

カニ味噌を食べていると言うことは，カニを料理したのに，
　　それを一つの記事に出来なかったということ．
　　大根は，おでんを作ったはずですし，パウンドケーキも焼きました．
　　それぞれが，1つの記事になっていてもおかしくないのに，
　　記事に出来ない，自分にトキメキがなかったということです．

＜趣味画像12502＞　パウンドケーキを焼きました

10年間以上のブログを続けてきて，同じ内容の記事もたくさん書きました．
　　それは，その都度ときめいていたからでしょう．
　　マイブームもありました．ゲームをしたり，アニメを観たり．
　　新しいことや，新しい趣味が見つけられていません．
　　コロナが悪いのでしょうか，自分が歳をとったからでしょうか．
　　新しい物を買っても，物欲を広げても，記事になるトキメキがなかった．
　　平凡な人生とは，それが安全で健康で間違いのないものなのでしょう．
　　これではいけません．

今年も，1年が経つのが早く感じられます．もう12月です．
　　残り1ヶ月に，たくさんのトキメキを見つけて，新しい記事を書きたいな．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）感動する，トキメキ，1年が早い．
・（知識）大人で，1年が過ぎるのを早く感じるのは，人生にトキメキがなくなったから．
・（意見）トキメキを見つけて，たくさんの記事を書き続けたい．

＜関連記事＞
　令和3年11月24日　　おでん2021年11月
　令和2年12月5日　カニ味噌を食べる　2020年

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I'm no longer impressed, so the story has decreased： Private Material Life．

食べたものたち 2022年12月

コロナ禍で宴会がなくなっていましたが，
　　今回は身内の法事で，京都市内で昼食をいただきました．
　　身内で数人の会ですが，椅子席で和食でお店を探しました．
　　どこのお店かは，次回の記事で紹介します．

＜趣味画像12503＞　先付け，椀

　

先付けで，モロコの佃煮でしょうか，普段食べないので美味しい．
　　吸い物も，熱々で良い出汁が出ていました．

＜趣味画像12504＞　天ぷらと焼き物

　

このお店は，天ぷら屋さんなので，天ぷらは自信があるところです．
　　サツマイモの天ぷらなど，ほくほくで熱々でした．
　　エビの天ぷらは，自然と尻尾まで，美味しくいただきました．
　　焼き物の照り焼きも，自宅でこんなに美味しくできたらいいのにと．

＜趣味画像12505＞　煮物

炊き合わせの鉢物も，彩りよく美味しい．
　　一つ残らずいただきました．
　　他にも，お刺身，酢の物などありましたが，写真の撮り忘れです．

＜趣味画像12506＞　デザート

デザートは，季節の柿でした．
　　メロンのようにサジですくって食べる柿が甘くて美味しい．
　　量的には，年寄りにちょうど良いぐらいでした．
　　ごちそうさまでした．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）和食のお店，天ぷら，デザートの柿．
・（知識）京都市内のお店で，法事の昼食をいただきました．
・（意見）ていねいな和食の会席コースを，たいへん美味しくいただけました．

＜関連記事＞
　令和3年　4月　3日　食べたものたち　2021年4月
　令和2年　3月24日　食べたものたち　2020年3月その2

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Japanese lunch for a small group (2022, December)： Private Material Life．

京都市内の天ぷら屋さん 2022年12月

今回は法事で，京都市内で昼食をいただくことになっていました．
　　身内で数人の会ですが，年寄りなので椅子席で和食のお店を探しました．
　　千本通りの二条を上がったあたりのお寺さんで法事があるので，
　　そこから近いお店で検索すると，このお店がヒットして，初めて予約しました．
　　当日は，お寺さんを済ませてすぐに昼食に行きました．

＜趣味画像12507＞　お寺さんの掛け軸

天ぷら会席の老舗の，天喜（天+七*3）というところです．
　　店構えが地味ですし，駐車場もあまり無いのがたいへんでしたが，
　　入り口から奥に続く京町家の店内は，中庭が意外に広く美しい．
　　ここを歩いて，奥座敷へ案内されました．

＜趣味画像12508＞　中庭が綺麗でした

　

料理は，昨日の記事にしたように，美味しゅうございました．
　　天ぷらの会席コースですから，天ぷらだけでも，もっと食べたいぐらい．
　　席も料理も，一流のサービスで，無事に法事の昼食をこなせました．
　　食べログとかの評価は，余り良く書いてないのですが，
　　観光客や一見さんには見つけにくいし，入りにくい，
　　京都らしい，老舗のお店のような気がします．

＜趣味画像12509＞　廊下にあるなにか

京都中心部の繁華街を離れて，なかなか適当な店がなく，
　　ホテルの部屋は広すぎて，和食会席で昼食となると，
　　適当なところが見つからなかったのですが，結局良い店でした．
　　ごちそうさまでした．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）和食の老舗，天ぷら会席，奥座敷．
・（知識）天ぷら会席の老舗の「天喜」は，入り口は狭いが奥行きがある．
・（意見）京都らしい，落ち着いた老舗の料理屋さんでした．

＜関連記事＞
　令和4年12月　5日　食べたものたち　2022年12月
　令和3年　4月　3日　食べたものたち　2021年4月

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Lunch at Tempura Kaiseki (2022, December)： Private Material Life．

シキザクラが咲いていました 2022年

12月になり，急に寒くて今年一番の冷え込みとか．
　　雪はまだですが，冷たい雨がしぐれていたりします．
　　京都市内，堀川通沿いで，車を駐めて人待ちをしていると，
　　並木の桜の中に，咲いている桜を見つけました．

＜趣味画像12510＞　桜が咲いていました

狂い咲きかなと思って観ていましたが，結構全体に咲いていました．
　　樹のプレートには，たしか，シキザクラとあったと思います．
　　調べると，このサクラは，秋から冬にも咲く二季咲きだそうです．
　　寒い中で咲くサクラがあるのには，驚きました．

＜趣味画像12511＞　半分ぐらい咲いています

春に全部咲いて，ぱっと散るものとばかり思っていましたが，
　　サクラの中には，秋にも少し咲く仲間がいるのですね．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）サクラの花，シキザクラ．
・（知識）シキザクラは，秋から冬にも咲く，二季咲きのサクラです．
・（意見）寒い中で咲くサクラがあるのには，驚きました．

＜関連記事＞
　令和4年4月12日　さくらさくら　2022年4月その4
　令和4年4月　8日　さくらさくら　2022年4月その3

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Sakura blooming in the cold (2022, December)： Private Material Life．

イルミネーション 2022年散歩

もうすぐクリスマスです．日が暮れるのが，とても早いですね．
　　子供達が大きくなって，プレゼントを用意しなくなって久しいです．
　　次にサンタさんを信じてくれるのは，孫の世代でしょうか，
　　そこでは，サンタさんへのお願いは，スマホでかなうのでしょうか．

＜趣味画像12512＞　クリスマスツリーちょっと地味

我が家のクリスマスツリーも，プラスチック製では傷みが激しく，
　　もう飾らなくなりました．その分イルミネーションで飾ります．
　　我が家の周りは，通りから離れていますし，近所の人だけのスポットです．
　　知らない人が見に来られても困りますし．
　　明るくて，防犯になるぐらいで良いでしょう．

＜趣味画像12513＞　Merry Christmas!

街の公共のイルミネーションも，昨年より数が増えていました．
　　公園全体が明るくなっていて，訪問者の周りが電飾で囲まれれば，
　　少し元気になれると思われます．無料なのは良いことだ．

＜趣味画像12514＞　近所のイルミネーションスポット

＜本日のまとめ＞
・（物欲）イルミネーション，クリスマス．
・（知識）公園のイルミネーションが，昨年より増えていた．
・（意見）我が家のイルミネーションも，負けていません．

＜関連記事＞
　令和4年11月29日　イルミネーション　2022年完成
　平成25年12月28日　サンタさんの夜なべ

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Take a walk in the illuminated park (2022, December)： Private Material Life．

パウンドケーキの材料たち 2022年

パウンドケーキの材料が底をついたので，買い足しておきます．
　　まずは小麦粉ですが，菓子用小麦粉ドルチェ2.5kgです．
　　これは2月に買ったときより，1割以上値上がりしていました．
　　パン用小麦粉も，ずいぶん高くなっていました．
　　商売ではないので高くても買いますが，材料費も気になります．

＜趣味画像12515＞　小麦粉たち

バターは，雪印で買うと200gで470円ぐらいしますが，
　　今回1,350gまとめ買いで，2,600円でした．200gあたり385円．
　　砂糖は，微粒子グラニュー糖3kgで1,250円で購入済み．
　　砂糖も，小麦粉も，200gあたり85円ずつぐらいします．
　　卵200gは5個ぐらいで100円分として，送料も要りますから，
　　200g計算の3本分のパウンドケーキ材料費が，700円ぐらい．

＜趣味画像12516＞　よつばバター450g＊3個

他にも，ミックスフルーツやスライスアーモンド，ラム酒，ベーキングパウダー．
　　使い捨てのパウンド紙型も使っています．
　　こうして計算すると，3本分でおおよそ900円，1本300円．
　　その半分近くが，バターの値段になります．バター大事です．

＜趣味画像12517＞　パウンド型（紙製）

これからも，良いバターと良い小麦粉を使って，美味しく作りたい．
　　年末にもたくさん作って，親戚に配ろう．12本作ろう．
　　バターと粉があって安心していると，卵を買い忘れるので注意する．
　　12本焼くときには，20個の卵を用意したい．

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＜本日のまとめ＞
・（物欲）パウンドケーキ，小麦粉，バター，グラニュー糖，卵．
・（知識）小麦粉などが値上がりしていました．
・（意見）年末の休みに，パウンドケーキをたくさん作りたい．

＜関連記事＞
　令和4年10月23日　パウンドケーキ　2022年10月
　令和4年　8月　5日　パウンドケーキ　2022年8月その2

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Collect the ingredients for the pound cake (2022)： Private Material Life．

タイヤ交換 2022年12月

2020年も2021年も，12月17日に雪が積もっていました．
　　すぐ溶ける程度の雪でしたが，今年も心配なので，
　　家の車達のタイヤを交換してもらいました．
　　南の方の，都会の方では，冬用タイヤを使わないそうですね．

＜趣味画像12518＞　VOXYの冬タイヤ

ヴォクシー（VOXY）の冬タイヤは，やや傷んでいますがまだ使えます．
　　タイヤ1本が重たいけど，袋に入れてもらいましたから，家の裏に運びます．
　　それに対して，軽自動車のタイヤは，1本が軽い方です．
　　後部に4本載せて，1年点検の時に交換してもらいました．

＜趣味画像12519＞　軽自動車のタイヤを積む

タント（TANTO）の冬タイヤは，1年前の納車の時に着けてもらっていたもの．
　　溝もしっかりしているので，まだまだ使えると思います．
　　雪が降っても，これで大丈夫です．3月頃までこのままです．

＜趣味画像12520＞　TANTOの冬タイヤ

タイヤの溝が十分にあっても，4年目ぐらいにはタイヤが硬くなり買い換えらしい．
　　高速道路が，冬用タイヤがないと走れない規制になります．
　　今年の初雪はまだかな．年末に降らないと良いな．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）冬用タイヤ，スタッドレスタイヤ，タイヤの溝．
・（知識）12月から3月は，冬用タイヤにしています．
・（意見）冬用タイヤを着けたので，もう雪が積もっても大丈夫です．

＜関連記事＞
　令和4年　1月21日　軽自動車の新車　2022年1月その2
　令和3年12月19日　12月の積雪　2021年
　令和2年12月21日　12月の積雪　2020年

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change to winter tires (2022, December)： Private Material Life．