シーザーサラダを作る 2024年3月

付け合わせにサラダが欲しいのですが，何サラダにするか．
　　ポテトサラダや春雨サラダは，準備がいるので今回は簡単なもの．
　　サラダ用のカット野菜パックを買ってきて，少し洗うだけ．
　　ドレッシングも出来合いのもの．シーザーサラダを作りました．

＜趣味画像14015＞　シーザーサラダの材料たち

シーザーサラダ・ドレッシングがありましたから，味付けには苦労しません．
　　ベーコンをコロコロに切って，塩コショウしてオリーブオイルで炒めました．
　　冷ましたベーコンと野菜を混ぜて，黒コショウをかけて，ドレッシングと混ぜる．
　　クルトンも，出来合いのものが売ってあるので，そのまま混ぜるだけ．

＜趣味画像14016＞　ベーコンを炒めるだけ

半熟ゆで玉子が欲しかったので，8分ほど茹でてすぐに冷水で冷やして，
　　半熟で添えました．これで安心したのか，ミニトマトを付け忘れました．

＜趣味画像14017＞　シーザーサラダ

ファミレスで食べる感じのサラダに近い味にはなったようで，
　　どんぶり1杯のサラダも，すぐに食べてもらえました．
　　手軽なので，時々作りましょう．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）シーザーサラダ，ドレッシング，ベーコン，クルトン，半熟玉子．
・（知識）レタス主体のサラダに，シーザーサラダ・ドレッシングは便利です．
・（意見）カット野菜でサラダを作ると，手軽で美味しかった．

＜関連記事＞
　令和2年10月3日　食べたものたち　2020年10月
　平成28年4月16日　シーザーサラダを作る　2016年4月

最後まで読んでいただいて，ありがとうございます．

ほかの記事も読んでくださると，うれしいです．

＜＜前日の記事　☆＾▽＾☆　翌日の記事＞＞

make caesar salad (2024, March)： Private Material Life．

自作PCの故障 2024年3月その1

1週間前ぐらいのことですが，突然の故障でした．
　　Wordの文章を印刷しようとしたところで，
　　プリンターを認識しませんでした．おかしいな．
　　そこで，再起動をかけてUSBを認識させようとしたら，
　　なぜか，チェックディスク？の画面が出たかなと思って，
　　ぼーっと観ていると，フリーズしてしまいました．

＜趣味画像14018＞　本体は取り外し中

電源長押しで強制終了して，立ち上げたところ，サインイン後に，
　　「エクスプローラーが3秒毎に再起動する」状態が無限ループする．
　　マウスが動きますが，フォルダーをクリックする間もなく，
　　画面が真っ暗になります．Windowsシステムが壊れたやつです．

＜趣味画像14019＞　システム復元失敗その1

　

それでも，システム復元を試したり，色々試しましたが，全て失敗でした．

＜趣味画像14020＞　システム復元失敗その2

　

せめて，セーフモードで，DATA救出をと考えましたが，
　　セーフモードのエクスクローラーまでも，再起動して使えませんでした．

＜趣味画像14021＞　セーフモードも試した

とりあえず，昨年9月まで使っていた旧PCを再起動し，
　　残っていたテンプレートで，仕事は再開しました．
　　半年分のDATAが取り出せていません．困りました．
　　ブログ記事は，自宅のPCにあるので，損失なしでした．

CドライブはSSDで，これが熱暴走して壊れていると考えています．
　　DドライブのHDDは取り出せるので，外付けで読み込もうとすると，
　　「保護ドライブなので読めません」と，他のPCでは認識してくれません．
　　Windows11にしていたので，融通が利かなくなっていました．（続く）

＜本日のまとめ＞
・（物欲）Windows11，エクスクローラー暴走状態，システム復元失敗，セーフモード．
・（知識）Shiftキーを押しながら再起動させると，セーフモードに移行できる．
・（意見）Windows11のHDDは，Windows10では読み込めませんでした．

＜関連記事＞
　令和5年9月6日　PC自作2023年　その4
　令和4年4月23日　ハードディスクが壊れました　2022年

最後まで読んでいただいて，ありがとうございます．

ほかの記事も読んでくださると，うれしいです．

＜＜前日の記事　☆＾▽＾☆　翌日の記事＞＞

Homemade PC failure (2024, March, No.1)： Private Material Life．

自作PCの故障 2024年3月その2

こわれたCドライブのSSDは，ほぼあきらめています．
　　ドキュメントのDATAだけでも読み出したいのですが，
　　エクスプローラーが動かないので苦戦しています．

＜趣味画像14022＞　このSSDがダメかも

いろいろ動かしていて，コマンドプロンプトまで行き着きました．
　　MS-DOSでコマンド入力していたのは，30年ぶりでしょうか．

＜趣味画像14023＞　コマンドプロンプト

まずは，Cドライブのチェックディスクを実行してみました．
　　なんやかんやで，破損ファイルがたくさん有るようでした．
　　数時間実行させて終了しましたが，完遂できていないようでした．

＜趣味画像14024＞　チェックディスク

　

ここまでしても，再起動後にWindows11に行くと，
　　エクスプローラーが暴走し続けていました．だめでした．

でも，コマンドプロンプトが使えるならと，
　　DドライブのHDDを，外付けEドライブにして，
　　DIRコマンドで読めることがわかりました．
　　他からもってきた外付けHDDを，Fドライブにして，
　　XCOPYで，Eドライブの2023年フォルダーを，Fドライブに全コピー．
　　これで，2023年12月までのファイルが救出できました．

あとは，バックアップを取れていなかった，Cドライブのドキュメントだけ．
　　CドライブのSSDをとりだして，外付けで読んでみようと考えています．
　　SSDは付け替えて，Windows11をクリーンインストールし直します．
　　バックアップは大事ですね．CドライブのDATAは最小限にしよう．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）Windows11，コマンドプロンプト，MS-DOS．
・（知識）コマンドプロンプトでファイルコピーができた．
・（意見）初めからコマンドプロンプトできれば，DATA待避できていたかも．

＜関連記事＞
　令和6年3月22日　自作PCの故障　2024年3月その1
　令和1年11月5日　SSDを再利用してみました　2019年

最後まで読んでいただいて，ありがとうございます．

ほかの記事も読んでくださると，うれしいです．

＜＜前日の記事　☆＾▽＾☆　翌日の記事＞＞

Homemade PC failure (2024, March, No.2)： Private Material Life．

自作PCの故障 2024年3月その3

CドライブのSSDをとりだして，外付けで読んでみようと考えています．
　　そこで，SSDケースと，256GBの新しいSSDを注文しました．
　　SSDケースに入れると，USBで使えます．外付け1TBメモリーです．

＜趣味画像14025＞　SSDケースとSSD

SSDを取り出して，ケースに入れてUSBに繋ぐと，認識されました．
　　ユーザーフォルダー内に，隠しファイルでDATAがありました．
　　自分のDATAフォルダーをクリックすると，読み出せました．

＜趣味画像14026＞　ケースに1TBのSSDを入れる

Cドライブに，新しく買った256GBのSSDを入れて，
　　マイクロソフトのアカウントで，Windows11を再インストールしました．
　　Googleクロームや，ウイルスバスターを入れ直す．
　　Office2021は，前のアカウント消せるのかな，これも入れ直し．
　　細かな設定環境は，そのうちですが，ドキュメントを復旧させたい．

＜趣味画像14027＞　Fドライブに外付けSSD

今回は，CドライブにDATAを残さないことをテーマにします．
　　それで，1TBのSSDは不要と判断して，安い256GBにしました．
　　ドキュメント，ピクチャ，ビデオ，ミュージック，ダウンロード．
　　デスクトップ・フォルダー以外のDATAフォルダーの場所を，
　　Dドライブに指定します．これで，ほぼ大丈夫でしょう．
　　あとは，定期的にDドライブを自宅のPCと同期してバックアップする．

1TBのSSDのDATAは，読み出せるのですが，すぐ熱くなる．
　　熱くなって壊れたのかもしれません．破損ファイルもあり，
　　ドキュメントのコピーが止まってしまい，時間がかかっています．
　　1TBのSSDが地雷だったのでしょう．以後注意します．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）Windows11，外付けSSDケース．
・（知識）M.2のSSDも，ケースに入れて外付けできます．
・（意見）CドライブのSSDは，小さい容量にして，DATAを置かないようにする．

＜関連記事＞
　令和6年3月23日　自作PCの故障　2024年3月その2
　令和6年3月22日　自作PCの故障　2024年3月その1

最後まで読んでいただいて，ありがとうございます．

ほかの記事も読んでくださると，うれしいです．

＜＜前日の記事　☆＾▽＾☆　翌日の記事＞＞

Homemade PC failure (2024, March, No.3)： Private Material Life．

食べたものたち2024年3月その2

お出かけではなく，平日の夕食を外食することになり，
　　少し離れたところにあるファミレスに行きました．
　　トマト＆オニオンの創業店に行ったのが2014年の記事．
　　今回は違う店舗ですが，10年ぶりの新鮮さがあります．

＜趣味画像14028＞　コーンスープから

ハンバーグは食べるとして，それに何を付けるか，
　　メニューを選ぶのも楽しみです．エビフライを付けます．
　　タブレットで注文するようになったのは，ここ数年のこと．
　　10年前は，石焼きデミハンバーグを食べたらしい．
　　カレーライスバーは，食べ放題で健在でした．

＜趣味画像14029＞　ハンバーグとエビフライ

サラダは別にLサイズで注文してシェアしました．
　　20年若ければ，ライスのおかわりも当然でしたけど，
　　最近はすぐ満腹になるので，控えめにカレーを食べました．

＜趣味画像14030＞　デザート

デザートは，10年前の記事を忘れていたはずなのに，
　　同じく「モチモチあんこ」を選ぶところが，
　　自分の嗜好は変わらないということを感じられました．
　　結局同じようなものを注文する傾向にも注意しよう．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）トマオニ，ハンバーグ，餅と餡子．
・（知識）トマト＆オニオンの創業店は舞鶴にある．
・（意見）近所でも入ったことのなかったレストランに行きたい．

＜関連記事＞
　令和6年3月18日　食べたものたち2024年3月その1
　平成26年5月9日　石焼きハンバーグ

最後まで読んでいただいて，ありがとうございます．

ほかの記事も読んでくださると，うれしいです．

＜＜前日の記事　☆＾▽＾☆　翌日の記事＞＞

Eat delicious food (2024, March, No.2)： Private Material Life．

ぶり大根を作る 2024年3月

洋食が続いていて，和食で作れて魚料理はと考えました．
　　ブリの照り焼きでも良いのですが，大根があったので，
　　ぶり大根を作ってみました．

＜趣味画像14031＞　ブリの切り身

まだ寒い日もありましたし，ブリの切り身も売ってありました．
　　ぶり大根の作り方で検索すると，30分ぐらいで作れるらしい．
　　逆に，煮すぎると固くなるので，これぐらいが良いのかも．

大根は，切ってからレンジで5分ぐらいチンしておきます．
　　フライパンに湯を沸かし，ブリを煮ます．少しの時間で良いらしい．
　　ブリを取りだして湯を捨てて，出汁に大根を入れて煮立たせます．
　　大根の色が変わってから，ブリを入れて，弱火で30分ぐらい煮る．
　　アルミホイルで落とし蓋を作りました．

＜趣味画像14032＞　ブリを煮る

煮汁には，ショウガの千切りをたくさん入れて，味付けます．
　　火を止めて10分おくと，味が染みるそうです．
　　食べるときに，フライパンからお皿に移します．
　　これは子供達にあげたのですが，美味しかったそうです．

＜趣味画像14033＞　カラスガレイの煮付け

自分達は，ブリと一緒に買った，カラスガレイの切り身を煮付けました．
　　ブリの後の煮汁で煮付けましたが，作り方は同じです．
　　カラスガレイがどんな魚か知りませんが，白身で安い切り身です．
　　これはこれで美味しかったです．魚もたまには良いでしょう．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）ぶり大根，ブリの煮付け，カラスガレイの煮付け．
・（知識）煮付けは，6分から15分ぐらい短時間で，中火で煮るのがコツらしい．
・（意見）魚の煮付けが食べたいので，白身の魚か青魚にも挑戦したい．

＜関連記事＞
　令和5年1月30日　ブリの照り焼き　2023年
　平成24年11月13日　ブリの煮物

最後まで読んでいただいて，ありがとうございます．

ほかの記事も読んでくださると，うれしいです．

＜＜前日の記事　☆＾▽＾☆　翌日の記事＞＞

Stewed yellowtail and radish (2024, March)： Private Material Life．

体重計画 2024年3月

雨が降らなければ，縄跳びをしたり，土をいじったり，
　　ツクシが顔を出していないか，散歩しようと思ってはいました．
　　朝は起きられないし，雨模様でした．運動不足です．

＜趣味画像14034＞　体重の推移（2/28～3/26）

今月の体重は，平均で84.9kgでした．かろうじて85kg越えず．
　　毎日の体重測定が嫌になるぐらい，体重が減らずに増えてきました．
　　甘いもののお土産が多かったし，外食も多かった．

＜趣味画像14035＞　ドーナッツいろいろ

甘いものを食べていても，忙しくて昼を抜いたり，運動すれば良いのに，
　　運動する時間はないのに，食べる時間はたっぷりあったりします．
　　これが，現代人の幸せなのでしょう．現代病だからしょうがない．

＜趣味画像14036＞　低カロリーアイスクリーム

1個が100kcal未満という，低カロリーのアイスクリームがあります．
　　空腹時のおやつとしては，量も質も足りるし，これで低カロリーなら．
　　より高い商品を選んで，低カロリー摂取で過ごすなんて，贅沢しています．

運動してカロリーを消費して，摂取カロリーも減らす．それだけなのに．
　　仕事のストレスを発散できれば，なお良い．
　　散歩できる陽気な春が，もうすぐやって来ます．期待しよう．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）体重計，ドーナッツ，低カロリー食品．
・（知識）低カロリーのアイスクリームなら，毎回食べても良いとします．
・（意見）縄跳びと腹筋ができる，春が来ます．

＜関連記事＞
　令和6年2月28日　体重計画　2024年2月
　令和6年1月30日　体重計画　2024年1月

最後まで読んでいただいて，ありがとうございます．

ほかの記事も読んでくださると，うれしいです．

＜＜前日の記事　☆＾▽＾☆　翌日の記事＞＞

Weight loss by diet (2024, March)： Private Material Life．

半熟卵の味付け玉子を作る

花椒辣醤(ファージャオラージャン)が余っていて，
　　何か料理に使えないかと探しましたら，
　　味付け卵にピリ辛を付けるときに使うとありました．
　　半熟卵に味を染ませるレシピがありましたのでやってみました．

＜趣味画像14037＞　半熟卵を作る

いつものように，フライパンに湯を熱して，
　　冷たい玉子を入れて，コロコロしました．
　　10分で半熟になるのは経験済みですが，
　　レシピでは7分茹でると，中がトロトロとありました．
　　7分きっかりで冷水に取りだしてみました．

＜趣味画像14038＞　すぐ冷やす

すぐ水に浸けて冷やして，殻にヒビを入れておきましたが，
　　なかなかうまくは，殻がむけませんでした．
　　白身が固まるには，もう少し時間がいるかも．
　　レシピの7分は，常温卵のようで，冷蔵庫卵では，
　　8分や9分で取り出す実験をするべきでした．

＜趣味画像14039＞　調味料たち

出汁醤油を大さじ4杯，水も大さじ4杯，花椒辣醤小さじ1杯，
　　すりおろしが良かったのですが，刻みニンニクしかなかった小さじ1．
　　100均で買った「味付け玉子職人」に2個ずつ入れて，
　　調味液を入れて漬けておきました．残りはビニール袋で浸ける．

＜趣味画像14040＞　調味液に漬ける

1時間ほどで外側には色が付き，見た目は完成で，これで食べられます．
　　中はトロトロの半熟卵でした．白身のためには8分茹でるかな．
　　これも切るときに，ラップをかませて包丁すると汚れないらしい．
　　でも，糸で回し切りもやってみたい．研究中です．
　　翌朝まで浸けてみますが，味が染みたほうが美味しそうです．

＜趣味画像14041＞　できあがり

＜本日のまとめ＞
・（物欲）半熟卵，味付け玉子，花椒辣醤．
・（知識）黄身がトロトロになる半熟卵は，冷蔵庫卵で8～9分ぐらいかな．
・（意見）4個ずつ何度か作って，味と半熟度を極めよう．

＜関連記事＞
　令和5年11月9日　100均で買った物たち　2023年11月
　令和5年7月14日　麻婆ナスを作る　2023年7月
　平成30年7月22日　煮豚と煮卵　その2

最後まで読んでいただいて，ありがとうございます．

ほかの記事も読んでくださると，うれしいです．

＜＜前日の記事　☆＾▽＾☆　翌日の記事＞＞

Seasoned soft-boiled eggs (2024)： Private Material Life．

コロナウイルスをぼやく 2024年3月

すっかりコロナとは縁を切ったつもりでいましたが，
　　マスクを手放したわけではありません．いつもマスクです．
　　自宅に帰ってからと，自動車を運転中は，こっそり外しています．
　　年が明けて，ワクチン接種やコロナ感染の話を聞かなくなっていました．
　　ところがなんと，わが家の家庭内で陽性者が出てしまいました．

＜趣味画像14042＞　キットで陽性確認

広島の方の大学の卒業式に出ていた子が帰省してきて，
　　疲れたからと1日部屋に閉じこもっていましたが，
　　喉が痛くておかしいとも言うので，家にあったキットで検査をしました．
　　なんと，あっという間に陽性反応が出たそうです．

これは困りました．前日の夕食時は時間をずらして食べたのですが，
　　私も同じダイニングで過ごした時間がありますから，
　　自分達にも感染している可能性があります．さあたいへん．

＜趣味画像14043＞　唾液でSARS-CoV-2を検査するキット

自分が帰宅する前に，1個1,600円のコロナの検査キットを4個買って帰りました．
　　前に購入した薬局ですが，今回のコロナキットは，唾液で検査するしかない．
　　鼻でグリグリするキットは，インフルエンザも判るので，2,000円以上する．
　　30分以上前から，うがいや食事を止めて，口腔内にウイルスを充満させておき，
　　綿棒で唾液を採取して，15分で判定します．

症状のない他の家族も自分も，今回は陰性で安心しました．
　　でも，まだ発症前の可能性もあり，しっかりとマスクをして，
　　今週は，みんなでおとなしくしています．

＜趣味画像14044＞　接種証明が終了

4月からは，スマホの接種証明書のアプリが終了するそうです．
　　コロナ関連の医療補助もなくなり，コロナの薬の割引もなくなる．
　　ラゲブリオという治療薬は，持病のある高齢者などに処方されますが，
　　5日分の薬代が9万円ほどするそうです．
　　2023年10月から，2024年3月31日まで，3割負担なら9,000円負担でした．
　　4月からは，3割の27,000円の請求がきます．高いから，飲まずに治したい．

うちの子は，疲れの原因がわかって安心したのか，2回目の感染だからか，
　　カロナールを飲んだだけで，2日ほどで元気になりました．でもまだ隔離中．
　　4月からの新人歓迎会も，まだ計画が立てられない状態です．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）コロナウイルス検査キット，唾液検査．
・（知識）唾液でCOVID-19が陽性かどうかわかる検査キット1,600円．
・（意見）マスクや手洗いは続けよう．4月からは流行しませんように．

＜関連記事＞
　令和5年11月14日　コロナウイルスをぼやく　2023年11月
　令和5年6月10日　コロナウイルスをぼやく　2023年6月
　令和4年10月6日　コロナが接近中　2022年10月その1

最後まで読んでいただいて，ありがとうございます．

ほかの記事も読んでくださると，うれしいです．

＜＜前日の記事　☆＾▽＾☆　翌日の記事＞＞

I hate about coronavirus (2024, March)： Private Material Life．

ガーリックトースト 2024年3月

アヒージョやビーフシチューの付け合わせにバケットを食べます．
　　切って，そのまま焼いて食べていますが，
　　ガーリックバターオイルで，美味しく焼きましょう．

＜趣味画像14045＞　バケットは切る

オリーブオイルに，バターを30g，塩3g，刻みニンニクを混ぜる．
　　バターを溶かすのに，ラップしてレンジでチンします．
　　バケットパンの表裏を，このオイルに浸けて，フライパンで焼きます．
　　焼きたてが美味しいのですが，オーブントースターで焼き直せる．

＜趣味画像14046＞　焼きたてが美味しい

バケットがなければ，食パンを浸して，フライパンで焼くのもいい．
　　フレンチトーストと両方作って食べるのも，美味しいかも．
　　ヤマザキパンの点数が足りていなければ，食パンを買い込む予定です．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）バケットパン，ガーリックトースト．
・（知識）ガーリックトーストは，簡単に作れるものでした．
・（意見）フレンチトーストとガーリックトーストで朝食にしたい．

＜関連記事＞
　令和3年7月2日　ホットプレートでアヒージョ
　令和3年6月26日　イタリアンでアヒージョなど　2021年

最後まで読んでいただいて，ありがとうございます．

ほかの記事も読んでくださると，うれしいです．

＜＜前日の記事　☆＾▽＾☆　翌日の記事＞＞

bake garlic toast (2024, March)： Private Material Life．