保存食たち 2023年6月

最近は体重が減りません．実は少し太ってきました．
　　甘いものが欠かせなくなり，日も長いのでおやつが増えた．
　　カロリー制限しなければと考えて，SOYJOYを買いました．
　　空腹時にこれを1本だけ食べて，我慢できるようにしよう．

＜趣味画像13157＞　SOYJOYの買い置き

カップヌードルの買い置きも，塩分控えめのものがありました．
　　オマケに謎肉を付けてもらいましたが，それも楽しみです．

＜趣味画像13158＞　塩分糖分カットのカップヌードル

缶詰は，新しいサバの味噌煮を買ってきたら，古いものを食べます．
　　CoCo壱番屋の，カレー鯖などどうでしょうか．
　　サンマの蒲焼きは，昔の安いイメージでしたが，サンマは高級魚です．
　　イワシの蒲焼きも買いましたから，食べ比べてみたい．

＜趣味画像13159＞　缶詰たち

　

保存したまま，カップ麺などは1年で期限が切れます．
　　定期的に食べるもので，無理せずに保存分があるのが賢い方法．
　　そういえば，非常食として買ったアルファ米は，結局食べないよね．
　　非常食と保存食どうしようか．災害が起こったら利用できるだろうか．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）SOYJOY，謎肉，イワシの蒲焼き缶詰．
・（知識）イワシの蒲焼き缶詰より，サンマの蒲焼き缶詰の値段が高い．
・（意見）定期的に食べながら，保存食をストックしよう．

＜関連記事＞
　令和5年4月6日　鯖の味噌煮缶　2023年4月
　平成27年6月10日　ダイエットできるかな　2015年6月

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Preserved foods such as canned food (2023, June)： Private Material Life．