自宅でトレーニング

寒い日が続きます．
　　歩いて出勤しているのですが，
　　景色もないし寄り道なく，行きと帰りだけ．
　　散歩も少なく，歩数が増えません．

Wii Fit でのトレーニングも，
　　しばらくご無沙汰です．（怠惰！）
　　マラソン島一周コースを選択しても，
　　畳の部屋で足踏みをするだけですから，
　　ちょっと飽きてしまいました．

生協のカタログを見て，ルームランナーが欲しい，
　　と言い出した奥様の希望で，いよいよ購入です．
　　きっと家が狭くなるのは覚悟の上です．
　　寒くて，こたつで丸くなっている今こそ，必要です．
　　運動不足でメタボが悪化する前に．．．

＜趣味画像　675＞　やっぱり家が狭くなりました

これで，雨や雪の日も，夜でも安全に歩けます．
　　あとは，やる気でしょうね．
　　調子に乗って，鉄アレイとオモリも買いました．
　　片手で2kgは，ちょっと重すぎたかも．
　　体を痛めない程度に使ってみます．

＜趣味画像　676＞　足首や手首に付けて，1日暮らしてみましょうか．

＜私的物欲生活．In 楽天＞　とうとう購入してしまいました．続くかなあ．

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コメント 1

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
　また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。

by フィットネス (2012-02-08 12:54)