体重計画 2024年1月

月末ですし，ネタに困って，体重計．
　　毎朝着替えの時に，パンイチになり計測しますが，寒い．
　　シャツを着て，少し重く出ると残念なので，できるだけ薄着で．

＜趣味画像13862＞　毎日の体重計

今月は，83.5kgより下がること無く，85.0kg寸前まで増加していました．
　　2月は食べ物を我慢して，目標は83.0kg以下です．
　　少しは身体を動かしましょう．縄跳びは寒いから．．．

＜趣味画像13863＞　体重の推移（12/29～1/29）

寝室のエアコンを暖房にして過ごしていますが，部屋がまだ寒い．
　　部屋の端ですが，小型の電気温風機を動かしています．
　　エアコンと違って下から温風が来るので，暖まりやすい．
　　机の下には，円い筒の足元ヒーターを使っています．
　　オイルヒーターが良いけど，ブレーカーが落ちると嫌だし．

＜趣味画像13864＞　小型の温風ヒーター

早く暖かくなれば良いなと，冬まっただ中で，そう思います．
　　コタツがあったら，寝てしまいそうです．
　　コタツでドラクエして，そのまま寝落ちとか，良さそうですね．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）温風ヒーター，足元ヒーター，体重計．
・（知識）寒いと，徐々に体重が増えるのかもしれない．
・（意見）寒いけど，食べた分ぐらいは動いて痩せたい．

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　令和5年11月24日　体重計画　2023年11月

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Weight loss by diet (2024, January)： Private Material Life．