ドライフルーツとヨーグルト その3 [食欲 台所]
7年前の記事に,ドライマンゴーの購入がありました.
同一サイトだと思いますが,以前と同じマンゴーを買いました.
100gずつ小分けになっているので,そのまま食べても美味しいのですが,
400gの脂肪ゼロヨーグルトを,2個用意して50gずつ分けて入れました.
<趣味画像10820> ドライマンゴーお取り寄せ
よく混ぜておいて,冷蔵庫に保存します.少しずつ食べよう.
ドライマンゴーがトロトロになり,良い感じの甘みが出ています.
初めて食べたときほどの感動はありませんが,美味しくいただきます.
ただ,同じ味で食べ続けるのは,ちょっと飽きるかなと思います.
<趣味画像10821> ドライマンゴーのヨーグルト漬け
そこで,干しぶどう入りのドライフルーツを入れたものと食べ比べ.
マンゴーよりもたくさん水分を吸って,ブドウが軟らかくなる.
ヨーグルトも「ギリシャ」になって美味しい.
<趣味画像10822> 干しぶどうが美味しい
美味しいので400g全部食べられそうですが,それでは食べ過ぎでしょう.
これを1食分にすれば,ダイエット食になるかもしれませんけど.
あくまでも,食後のデザートにいただきます.
<趣味画像10823> たくさん混ぜて一晩おきます
マンゴーより,干しぶどうのミックスの方が美味しかった.
では,両方入れたらどうなるか.入れすぎないようにしよう.
そういえば,ヨーグルトで,お腹の調子も良くなった気がします.
令和3年 7月 4日 ドライフルーツとヨーグルト その2
令和3年 6月14日 ドライフルーツとヨーグルト
平成26年 6月 9日 ドライマンゴー
Yogurt with dried fruits (2021, No.3): Private Material Life.
同一サイトだと思いますが,以前と同じマンゴーを買いました.
100gずつ小分けになっているので,そのまま食べても美味しいのですが,
400gの脂肪ゼロヨーグルトを,2個用意して50gずつ分けて入れました.
<趣味画像10820> ドライマンゴーお取り寄せ
よく混ぜておいて,冷蔵庫に保存します.少しずつ食べよう.
ドライマンゴーがトロトロになり,良い感じの甘みが出ています.
初めて食べたときほどの感動はありませんが,美味しくいただきます.
ただ,同じ味で食べ続けるのは,ちょっと飽きるかなと思います.
<趣味画像10821> ドライマンゴーのヨーグルト漬け
そこで,干しぶどう入りのドライフルーツを入れたものと食べ比べ.
マンゴーよりもたくさん水分を吸って,ブドウが軟らかくなる.
ヨーグルトも「ギリシャ」になって美味しい.
<趣味画像10822> 干しぶどうが美味しい
美味しいので400g全部食べられそうですが,それでは食べ過ぎでしょう.
これを1食分にすれば,ダイエット食になるかもしれませんけど.
あくまでも,食後のデザートにいただきます.
<趣味画像10823> たくさん混ぜて一晩おきます
マンゴーより,干しぶどうのミックスの方が美味しかった.
では,両方入れたらどうなるか.入れすぎないようにしよう.
そういえば,ヨーグルトで,お腹の調子も良くなった気がします.
令和3年 7月 4日 ドライフルーツとヨーグルト その2
令和3年 6月14日 ドライフルーツとヨーグルト
平成26年 6月 9日 ドライマンゴー
最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.
Yogurt with dried fruits (2021, No.3): Private Material Life.