体重計画 2022年2月

ネタがなくなっているので，体重の変化を観察します．
　　順調に増えています．ほとんど減っていません．
　　休日も含めて，全く運動をしていません．
　　寝て起きて，デスクワークして，帰って寝る．
　　その間に，食べることは欠かさないし，お菓子も多い．

＜趣味画像11582＞　体重の推移（1/17～2/21）

昨年11月頃にぐっと体重が増えてから減りません．
　　運動らしいことをせず，寒くなり縄跳びもしなくなったこと．
　　仕事が忙しくて，疲れが抜けない．
　　散歩やお出かけをサボっていること．
　　心当たりがありすぎて困ります．

＜趣味画像11583＞　雪が積もるから

春になれば，休みも楽しめるようになるかな．
　　スポーツは皆無なので，縄跳びやラジオ体操．
　　筋トレなんかも，ダンベル持つとか．
　　庭いじりや，網戸掃除．やりたいことは多い．

　令和4年　1月20日　体重計画　2022年1月
　令和3年12月18日　体重計画　2021年12月

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Gain weight with extra diet (2022, February)： Private Material Life．