縄跳びを変えました 2021年4月

今年2月から始めた縄跳びですが，なんとか続けています．
　　続けて70回跳ぶと，足が痛くなるので限界ですが，
　　呼吸は楽になってきました．80回ぐらいいけそうです．
　　それを2セットぐらい跳んで，100回は跳ぶようにしています．

＜趣味画像10532＞　縄跳び1号が切れました

調子よく跳んでいると，縄跳びが切れました．
　　そこまでの努力を讃えるとともに，次の縄跳びを探す．
　　使わなかった縄跳びは，まだ家にありましたが，ピンクの子供用．
　　ちゃんと跳べるのですが，少し短い．最大伸ばしても足りなかった．
　　腰を曲げると跳べましたが，すぐひっかりやすいから中止します．

＜趣味画像10533＞　ピンクの縄跳び

そこで，週末に買い物に行きましたが，100均では残念なので，
　　800円ぐらいする大人用を買いました．

＜趣味画像10534＞　左端の大人用を購入

切れにくいタイプとありました．アシックスのマークがある．
　　実際跳んでみると，前の縄跳びに慣れていたので少し違う．
　　持ち手が長いのですが，そこを回さないと長さがやや足りない．
　　少し調整して長さを伸ばしました．
　　通販では，2,000円ぐらいするかっこいいのもあります．
　　この次はそれが欲しいから，これが切れるまで跳ぼう．

＜趣味画像10535＞　新しい縄跳び

5分ぐらいで止めないで，休憩を挟みながら30分ぐらい跳べば，
　　体重が減る効果が出るのだろう．汗もかきたい．

　令和3年　3月10日　縄跳び体重計画　2021年3月
　令和3年　2月22日　縄跳びをしてみます　2021年2月

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New skipping rope (2021, April)： Private Material Life．